作者傑森.馮醫師在書中先介紹了他研究斷食的旅程起點,他讀的是多倫多大學
為什麼會讀這本書? 從五年前接觸到生酮飲食,就開始轉變面對從小到大習慣
你越有能力靠自己的力量療癒身上的激痛點,你就越能夠享有自主、自在的人生
「告訴我,要怎麼幫忙?」 一九八九年七月十日,聯合航空二三二號班機載著
是SIMPLE 不是 EASY 越簡單越樸實,越容易掌握意識主動,也越
經過前陣子肩頸嚴重僵硬事件後,最近花了不少時間惡補相關知識,筋膜,肌肉
「賺錢、儲蓄、花錢」是影響財富的三大行為,多賺錢是開源,儲蓄是累積資本
資訊洪流-中斷、中斷、中斷 在幾乎人人都有手機的現在,進入心流狀態的阻
巴菲特: 「在能力圈內行動,在舒適圈外學習」 “你不需要成為每家公司的
在剛接觸組織領導經營或改善時,很容易把組織架構、運行方式、流程、人事各