作者傑森．馮醫師在書中先介紹了他研究斷食的旅程起點，他讀的是多倫多大學
為什麼會讀這本書？ 從五年前接觸到生酮飲食，就開始轉變面對從小到大習慣
不管在哪種制度中，每一位員工最後都會升到自己的不適任等級。假設時間夠長
人生就是你所有抉擇的總和。Life is the sum of all
「勝利將降臨在準備好的人身上——而大家會說他真是幸運極了。未能及時採取
看到白天鵝的次數再怎麼多，我們也沒辦法推論所有的天鵝都是白的，但是只要
如果你想造一艘船，不要號召工人收集木頭，發號施令，分配工作。反而要教導
績效獎金看似很有道理。員工的實際酬勞部分受底薪保障，部分（一般是2％到
自私的基因探討的是另一個角度的物競天擇，主角不再是物種本身，而是更基礎
「沉默，即是幫兇」 這句話是源自愛因斯坦所說：「這個世界不會被那些作惡
